足固め

1. 〔足をきたえる〕 walking practice, leg-strengthening exercise(s); पैदल व्यायाम (/ कसरत) ;〔柔道 ／ レスリングで〕 a leg hold; an ashigatame; खुट्टा पकड ;

2. 〔基礎を固めておくこと〕 groundwork; preparation; बुनियाद ; अग्रिम तयारी ;