背筋

背筋の整った

खडा ; सीधा

背筋を伸ばす 字：「背骨を真っ直ぐにする」; 字：「背中を伸ばす」

ढाड सोझ्याउनु *जीउ तन्काउनु *

背筋が痛む は長期にわたる痛みの場合

ढाड (/ जीउ) दुख्यो (/ दुखेको छ) । *दुखेको छ

弟が後ろに両手を回して襟首を引っ張り背筋を伸ばしている

भाइ पछाडि दुइटा हातमा गर्दन (/ घिच्रो) अड्याएर ढाड सोझ्याउँदै छ ।